Kiến thức
Bao gồm các bài viết về kiến thức, top các loại trái cây
3-2-2026
Ăn Sầu Riêng Ban Đêm Có Tốt Không? 5 Tác Hại Ít Ai Ngờ
Ăn sầu riêng ban đêm không được khuyến khích do hàm lượng calo và đường cao, dễ gây mất ngủ, tăng cân, rối loạn tiêu hóa và nóng trong. Bài viết phân tích chi tiết 5 tác hại khi ăn sầu riêng buổi tối, nhóm đối tượng cần hạn chế và khuyến nghị thời điểm ăn an toàn để bảo vệ sức khỏe.
Read